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What matters to you?

张美莉

What matters to you?
什么对你很重要?
什么是你在意的?

亲情友情爱情让我们同在一起。
身体安康感知富足快乐的自己。
父母有自理能力健康心理状态。
孩子的学习态度良好人格养成。
社会地位荣誉声望事业的高峰。
财富的累积物质追求的满足感。
心灵的飨宴精神思想内涵丰富。
走走七大洲五大洋世界真美丽。
读一本书喝一口茶吟唱一首诗。
香槟美酒来干一杯人生醉一回。
跑一段路牵手走一圈青春无憾。
日升月恒中睡去醒来醒来睡去。
……
……
……

个人的向往追求期待。无关轻重好坏对错。 (好友说:「有对、有错、有好、有坏 ——人生完整。」)

亲⼈不可能是满分的,但亲情是。朋友不可能是完美的,但友情是。 » 红蜻蜓畅销作家

昨天上了九个小时的义工课程,谈,What matters to you?

我在2016年成为了建国一代大使 Pioneer Generation Ambassador ,2018年改称为关怀乐龄大使 Silver Generation Ambassador。

这些年来,我们挨家挨户探访长者,都是在传达讯息 「what’s the matter?」:
什么是建国一代配套? (Pioneer Generation Package)?
什么是社保计划(CHAS)?
什么是消费税补助券(GST Voucher)?
什么是终身健保(MediShield Life)?
什么是乐龄补贴计划(Silver Support Scheme)
什么是长者支援计划(Support Schemes for seniors)?
什么是长者社区支援网络(Community Network for seniors)?
什么是立国一代配套? (Merdeka Generation Package)?
什么是covid-19?
什么是疫苗接种计划?

What’s the matter?
长者需要知道的事,让我们通通都解释给他们听。当然,我们也聆听并记录长者所面对的问题与需求。

新一波的长者探访活动即将开跑。这次,我们想先听听长者的心声。

What matters to you now?
现在什么对你很重要?
如何定义快乐的一天?
此刻你有什么想要的?
当下什么是你在意的?

What matters to you? WMTY 是一个以人为本的国际关怀运动,志在进行更个人化的交流、更深入地了解不同人的心理需求和帮助他完成一些人生的期许。

根据新加坡卫生部2019年的研究结果,国人的平均寿命(life expectancy, LE)为85岁,但健康平均余命 (Healthy Life Expectancy, HALE)却是74岁。这表示,国人的一生中,平均有11年是生活在因疾病或意外引发的病痛中。

新一波的长者探访活动命名为 Preventive Health Visit 预防性健康探访。其目的在于通过长者自我的人生期许来激励和鼓励他们更加重视规律的运动和健康的饮食与生活习惯,从而提高健康平均余命。

因为改变最强大的力量,来自个人内在的渴望。

上课期间,我们也角色扮演,应用所学的会话技巧,互相问对方,what matters to you?

我也问问自己,what matters to me?

我其实期望,nothing matters to me。

不是人生没有向往,而是期盼,自己可以学习不执着。可以提起来的,也可以放下。

我在学习,觉察万物都在存在着、变化中、消失了。允许时间的等待、时间的变化,就可以接受和面对一切的一切。

我的人生~
没有非攀不可的山
没有非走不可的路
没有非做不可的梦
没有非到不可的境
没有非读不可的书
没有非许不可的愿
(有没有,非谈不可的情?非爱不可的人?)

生活情境提醒我,我醒着,也是一场梦。

我在学习。

今早醒来,看到 L 昨晚传来的照片:插着两支蜡烛的蛋糕。我知道。我记得。谢谢他两年来抗癌路上的勇敢。

我也问了,现在什么对你最重要?

L 说,「学着平常心。忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,最后不知道会消失在哪一天,这就是人生。

重要别让别人操心。
活得自已开心。

有些事情随心。
凡事
对得起自已的心。 」

想起了禅修大师明就仁波切(Yongey Mingyur Rinpoche)的开示~
没有什么东西是要去「获得」的
没有什么事情是要去「达到」的
没有什么地方是要去「前往」是
我们所要探寻的,是往内观看自己的心,去开显一直以来都在那里的东西。

What matters to you? 人生的路上,有人一路同行同在同心,that really matters to me。

抱抱。

Featured photo by Emily Underworld on Unsplash

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